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¿Por qué ser feliz? Porque Una vida feliz es una Mejor vida
La felicidad no debe verse solo como un destino al que intentamos llegar, sino como una forma beneficiosa en la que aprendemos a viajar. Lo que este libro intenta mostrarte es cómo hacer de la felicidad una forma de vida. Y cómo, al sentirte feliz, aumentas la posibilidad de éxito en todo lo que persigues en tu vida.
Definición de Felicidad
Empecemos por decir que la felicidad no se refiere a las personas que están sonriendo todo el tiempo, aunque sonreír es algo bueno, pero no es sinónimo de felicidad, porque el que sonríe no siempre se siente bien por dentro y lo que sientes por dentro es lo que realmente importa.
La Felicidad depende principalmente de ti
40 % es intencional: “Hay que querer ser feliz” El 40 % depende de ti, es decir, tus propios
esfuerzos e intenciones pueden hacerte feliz o más feliz, y todo depende de ti. Este 40 % es la razón por la que los psicólogos realizaron con optimismo todos los estudios que
muestran qué nos hace felices y cómo. 40 % significa que tienes mucho control sobre tu propia felicidad. La clave aquí es que tienes que ser INTENCIONAL. “HAY QUE QUERER SER FELIZ”.
Fortalezas de carácter sobresalientes
La importancia de conocerlas y utilizarlas Las fortalezas de carácter son las partes
positivas de tu personalidad que impactan en cómo piensas, sientes y te comportas. Los
científicos han identificado 24 fortalezas de carácter que tienes la capacidad de expresar.
Cuando descubres tus fortalezas de carácter sobresalientes, puedes usarlas para enfrentar
los desafíos de la vida, trabajar para lograr metas y sentirte más realizado.
